わたしのことは、わたしが一番知っている【じぶんノート講座レポ♡】


こんにちは!三浦ありさです。
実は昨日(7/31)
兵藤さやさんという女性起業家の方の
「ユメカナじぶんノート1day講座」
に参加してきました〜!



思い返しても素敵な時間・・・
すごく元気になれるエネルギーの高い場所でした♡
ので、ぜひここでシェアさせてください。

なぜ参加しようと思ったか


そう、まずはなんで参加を決めたのか
一言で言うと



さやさんに会いたかったから!!!(大真面目)



兵藤さやさんは、同じビジネスアカデミーの先輩で
現在2人のお子さんがいるママでありながら
個人でビジネスをされている方です。



ビジネスを美人エスと、打ち間違えてしまうほどには
(今本当に間違いかけた)
かわいらしく、凛とした女性です♡



以前から存在は知っていて、さやさんの発信をずっと見ていたのですが
し、失礼ながら共通点が多いのです。



①母校・出身学部が同じ(驚愕)
②声優を目指したことがある
③ダンスをしている(ジャンルは違います)
④漫画・アニメが好き




あんなにかわいらしい人とこんなに共通点があるなんてええええええええ
う、うれしい・・・!!!!!(落ち着け)



そして、いつもさやさんからは
ハッピーオーラが出ているんです。
それだけでなく、芯の強さも



そんなわけで、
今回のご案内はメルマガを登録していたことで
いただくことができたのですが、
すぐに申し込みを決めました。

自分の心を見つめる


かわいらしい和カフェでの開催だったのですが
実は講座は、その3日前から始まっていました。
さやさんからの事前のフォローメールがくるからです。
1day講座でも、こんな仕掛けがあったので
行く前からワクワク。


当日は、わたし含め3人の方が講座に参加していまして
ステキ女子会のようでありながらも
自分を内観することについてたっぷり教えてもらいました。



そう、さやさんが教えてくださる「じぶんノート」とは
自分の感情に着目することで、
自分の思考のクセに気づいたり、自分の望みに気づいたりできるというもの。



ビジネスを始めると、
「自分らしさってなんだろう?」
「自分ってどんな人間なんだろう?」
と考えることが増えると思うのですが、



その答えは外側じゃなくて
いつも自分の中にある




ということがとても印象的でした。
どう頑張っても、自分のことは自分しか知らないんだよなあ。



また、女性って感情的になることが
比較的多い生き物かとも思うのですが
その感情をそのまま誰かにぶつける前に
ノートに書くことで冷静に観察できる
のも、
すごく魅力的なポイントでした。

受けてみて気づいたこと


講座を受けてみてから日常を過ごすと
自分の感情が動いている瞬間が
自分で思っているよりたくさんあったことに気づきました。



しかもこれ絶対演劇にも役立つじゃないか・・・!笑



こういうちょっとした心の動きを書き留めることで
自分だけのデータになるんだなあ
と思って、
手書きが大好きなわたしとしては
これから書き留めていくのが楽しみです。

ほっこりしました



な、なんとお土産までいただいてしまいました♡
気遣いの神ですね。


右がさやさんから
そして左のピンクの袋は
まさかの受講生の上野みくさんから!



そして写真も撮りましたよ〜。
自分の二の腕が迫ってきてて気になります。


兵藤さやさん、そして一緒に参加された皆さん
ありがとうございました^^

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