夢を叶える3つのステップ【兵藤さやさんセミナー】


こんにちは!三浦ありさです^^



今日は昨日の続きで、
先日のセミナーのもう1人の登壇者
兵藤さやさんのセミナーレポートを書いていきます♡

心について学ぶべき?


わたしは個人的にもさやさんのセミナーに
参加したことがあるので、
詳しくは過去の私のブログ記事もご覧ください!


♦︎わたしのことは、わたしが一番知っている【じぶんノート講座レポ♡】
♦︎一生涯付き合うのは、わたし【トリセツセミナーレポ♡】



現在はライフデザイン講座の講師をされていたり
それを通して、「ダイヤのように強くて優しい心」
持つ方法を女性に教えている方です^^



2歳児の0歳児のママですが、
最近出産をしたとはとても思えないほどの
スリム体型とかわいさ・・・天才・・・



「心」と言うとどうしても
ふわっとした印象を持たれたり、
それは学ぶべきなのかと思われることもありますが、
結論から言うと、特に女性こそ学ぶべきです笑



心や脳をどう扱うかで人生が決まると言っても
過言ではない・・・!!
女性は、感情に振り回されがち生き物なので、
(いずれ感情に振り回され崩壊した
恋愛の話もしようと思います笑)
目標に向かって進みたければなおさら
感情の手綱を握っておいた方がいいはずです。

強くて優しい心とは


さて、さやさんの言う強い心とは・・・?


「揺るぎない自分軸」を持って
This Is Me(これがわたし)と
自信を持って笑顔で語れること




そして優しい心とは・・・



「どんな人も許すことができる」
「どんな自分も許すことができる」




ポイントは自分なんです。
「自分のことがわからない」
「他人には優しくできるのに自分を責める」
多くの人がこういう思いを抱えていそうですが
でも真の強さとか優しさって
自分を認められる人のことなんですね。



そうなるためには
心の仕組みを知る=脳を攻略することが必要です。

夢を叶えるための3つの要素


そして、心の仕組みを知った人が
それを活かして夢を叶えることができる。



わたしも夢があるので、
ここから先は特にのめり込んで聴きました笑



そう、一口に夢を叶えたい!と言っても
1つずつステップを踏んでいく必要があります。

①自分を知る


まずは、これ。なんか意外ですよね?
夢を叶えたいなら、まずは夢について話すのか
と思いきや、そうではないんです。



ここがまずは、陥りがちなところなのかも。
グーグルマップを使うときにまずは「現在地」を
入れるように、夢に向かって進む第1歩は
「今の自分を知ること」



自分のことがわかっているからこそ
夢を叶えるための情報も迷わずに選べるし、
ブレずに行動できると言うことです。



そのためにさやさんがお勧めしているのは
じぶんノート」(詳しくはクリック!)
簡単に言うと、
感情にフォーカスした日記のようなものです。

私も8月から日々、
じぶんノートを書いているのですが、
自分の感情に寄り添うことの大切さが身にしみたり
(自分の味方でいる感覚)
後からノートを読み返すことで
自分が本当はどうしたいのかがわかったり、
ネガティブモードから抜け出すのが
以前よりも簡単になりました。



最初は、1日1行でも良いそうです。
ぜひ、試してみてください♪

②足かせを外す


いざ、「夢に向かって行動しよう!」
と思っても、なかなか行動できない、とか
三日坊主になっちゃう、とか
そんな経験はありませんか?



わたしは超あります。笑
(ジムの会費とか無駄にしましたw)



でもそれは、
怠け者だから、ではなく脳の仕組みなんですね。



さて人間の脳が最重要視している事は
一体何でしょう????



それは・・・・・・・・・









死なないこと!!!!!



そう、当然と言えば当然ですけれども
え!?って思いますよね。
私たちの脳は、私たちが死なないように
日々働いてくれています♡
ありがとう、マイ脳。



で、今このブログを読んでいるということは
あなたもわたしも生きているんですよ。
つまり、何か特別なことをしなくても
「今、生きているからオッケー!」
なんです、脳は。



だから、脳は変わることを恐れます。
だって変わったら、死んじゃうかもしれないから笑



変化が怖いのは当たり前ってことなんですね。
でも、夢を叶えることというのは「変化」なんです。
だから変わるために行動を変えよう!
と、闇雲にやる前に
行動のメカニズムを考えるのが大切です。



なぜなら、そもそも私たちは
今までの記憶とか経験によって
行動を選択しているからなんです。



なので人によって楽しめる事も違うし考え方も違う。
行動する前に、自分の過去に目を向けてみて
自分の価値観がどこから来ているのかを
見てあげるべきなんですね。

③目的地設定


今の自分、過去の自分、を見てきて
ここで初めて「未来の自分」が出てきました!



自分の現在地が分かり
そして行動できない理由がわかれば
やっと自分がどこに行きたいのかと言う
目的地を設定することができます♪



コツはグーグルマップで住所を入れるように
具体的に描くということ。



さやさんは、「夢は忘れるから叶わない」
と言っていました。



確かに、
こうなりたいなとか、あーなりたいなって思ってても
それって普段意識していなかったり
そもそも漠然としていて、
自分の中で明確なイメージになってない場合って
あると思うんですよね。



だから講座の中では、
1年後の自分がどうなっているか
書くワークをしました。



不思議なもので、
頭の中で考えるだけじゃなくて
ちゃんと自分が読める形にアウトプットすると
心がワクワクしてくるしニヤニヤしちゃいます笑

未来インタビュー


さやさんのセミナーは話を聞くだけでなく
ワークがすごく多くて楽しかったのですが
特に盛り上がったワークが
「未来インタビュー」と言うものでした。



1年後のなりたい自分になりきって
2人1組でお互いインタビューし合うと言うもので
やる前はちょっと気恥ずかしい!!!!!!
と戸惑ったんですけど笑



実際やってみると、ノリノリで答えてました笑



ほんとに将来の自分がイメージできて
周りもめちゃめちゃテンション上がってましたし。



未来の自分として過ごしてみる体験って
すっごく良いものですねえ^^

まとめ

いつもニコニコしていて、
本当に自分の仕事を愛し楽しんでいるさやさん、


そんなさやさんだからこそ
そして女性目線だからこそ
面白くてわかりやすいお話でした。



最後のさやさんからのメッセージ、
「どんな状況でも
自分で自分をご機嫌にできる人が応援される人
感情を無視せず大切にして
自分で自分を愛し、人からも愛される人が
どんどん夢を叶えていける人」




この言葉を実践して、
わたしもどんどん夢を叶えたいです♡
ありがとうございました。

無料で3つのプレゼントもらえます

中学受験に始まり、私立最難関大学へ合格。
安定した企業への就職。
就職しながら自分の夢も追いかけて、これで人生最高!と思いきや、



・増える土日出勤
・そもそもの定時が変わる
・体力勝負の仕事内容



という現実に直面。
この仕事をずっと続けられるか?と言われれば、
答えは1つ、「ムリ」でした。



そんなときに、
インターネットを使った仕組み化に出会い
場所を選ばず働ける方法を実践中です。



メルマガでは
・超初心者さん向け、基礎知識
・インターネットに仕組みを作る方法
など、ブログ以上のこともお話ししてます。


今なら登録していただいた方全員に、
・インターネットビジネスの全体像レポート
・とりあえずサクッと1万円ゲットレポート
・周りの目を気にしてばかりの人生から自分で選んだ人生への変化レポート
をプレゼントしてます。

こちらから受け取ってくださいね。
無料で3つのプレゼントを受け取る!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です